Школа своего здоровья «Экоздрав»

«Мы есть то, что мы думаем».

Предлагаем вам индивидуальные и семейные психологические консультации и психотерапию. Многие авторы справедливо считают, что большинство болезней возникает от неправильного мышления и, как следствия, накопившегося внутреннего стресса. Психологические консультации помогут вам выявить и устранить глубокие причины болезней.

Примеры того, как работает методика:

• Практическая психология. Метод борьбы с беспокойствами и страхами
• Практическая психология. Преодоление стены с окружающими людьми
• Практическая психология. Зависимость от работы
• Практическая психология. Ответственность

Чикалова Любовь Сергеевна 8-926-931-36-69
Сертифицированный гештальт-терапевт и психодрама-терапевт.


Психодрама - первый метод групповой психотерапии, разработанный Джекобом Морено в начала ХХ века и широко используемый сегодня во всем мире в психотерапии. Морено считал, что если изменить внутреннюю реальность человека, то изменится и его реальная жизнь, а психодраму называл, в отличие от политики, искусством невозможного. Этот метод позволяет моделировать будущее, учит взаимопониманию и диалогу, позволяет прикоснуться к своим истинным ценностям, помогает проститься с иллюзиями, позволяет направить жизнь к лучшему. Кроме того -  она эстетична, динамична и полностью захватывает участников.

Гештальт-терапия - это метод психотерапии, который способствует расширению осознавания человека и посредством этого достижение большей внутриличностной целостности, наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром в целом, и с окружающими людьми. В переводе с немецкого языка «гештальт» означает «образ», «фигура», «сущность», «завершенность». Человек целостен, а не представляет собой сумму ощущений или сумму мыслей или сумму действий. Человек всегда больше, чем сумма составляющих его частей. Поэтому нет смысла рассматривать тело человека в отрыве от его психики, а психику – отдельно от тела. Точно также нет смысла рассматривать, восприятие человека в отрыве от его поведения, поведение человека в отрыве от его мыслей, мысли человека в отрыве от его чувств, и так далее. В идеале человек воспринимает, чувствует, думает и действует одновременно. Какие-то нарушения могут возникнуть, если эти процессы идут не гармонично, не синхронно, чего-то слишком много, а чего-то не хватает. Задачей гештальт-терапии тогда становится понять, что за дисбаланс имеет место, и как это отражается на жизни клиента. После того как клиент осознает этот дисбаланс, у него появится возможность изменить ситуацию.